Saat Libur Lebaran, Pemain Persebaya Dianjurkan Tetap Latihan Individu
Selama kompetisi Shopee Liga 1 2020 dihentikan sementara akibat virus corona, sejumlah klub, termasuk Persebaya Surabaya, menjalankan program latihan online yang diberikan oleh tim pelatih.
Para pemain Bajul Ijo menjalankan latihan online sebanyak tiga kali dalam satu pekan. Pelatih fisik Persebaya, Gaselly Jun Panam, mengungkapkan banyak pemainnya yang berkonsultasi selama menjalani latihan di rumah mereka masing-masing.
“Seputaran materi latihan yang sering ditanyakan pemain seperti, ‘Coach, kalau saya latihan ini, di-combine dengan ini, bagaimana? Lalu misalnya “Di daerah saya zona hijau, jadi aman untuk latihan di lapangan atau di luar rumah’.
Ya seputaran itu-itu saja,” kata Gaselly. Gaselly Jun Panam menganjurkanan latihan individu kepada para pemain tetap dilakukan selama libur lebaran demi menjaga kebugaran. Tim pelatih tidak ingin kondisi para pemain Persebaya Surabaya tak bugar atau kelebihan berat badan saat menikmati libur lebaran.
Untuk itu, pemain diminta untuk tetap berlatih secara individu dengan materi latihan online yang biasanya dilakukan. “Kami sudah infokan ke pemain untuk tetap melakukan individual exercise yang biasa kami lakukan bersama saat virtual training,” ucap pelatih fisik kelahiran Jakarta, 3 Juni 1986 itu.
“Hal ini dilakukan guna menjaga kondisi masing-masing pemain. Jaga kesehatan juga penting,” tutur Gaselly. Menurut Gaselly, menjelang lebaran, tim pelatih Persebaya memutuskan untuk meliburkan aktivitas latihan selama dua pekan. Setelah itu, para pemain bisa kembali melanjutkan latihan mereka.
Sumber : kompas.com
Gambar : kompas.com
